Vibrogym

VIBROGYM POWER

Cvičení na vibrační plošině není nudné a statické cvičení, jak by si někdo mohl myslet.
Je to nový pohled na styl a vedení těchto lekcí. Spojením zkušeností z aerobiku, bodystylingu a právě VIBROGYMU, vznikly lekce VIBROGYM POWER – dynamické cvičení plné zábavy a posilování. Přijďte si vyzkoušet tuto novinku!

Stroje VIBROGYM fungují na principu efektivních 3D vibrací, které způsobují reflexivní stahování ( zatínání ) svalů daleko častěji než při běžném cvičení.
Stačí maximálně 30 minut denně 3x týdně a výsledky lze zpozorovat již po pár lekcích.

Pravidelné cvičení na VIBROGYM, a dokazují to nejen vědecké studie, ale především zkušenosti vrcholových sportovců a známých osobností, má efektivní vliv zejména na:

• posílení hlubokého stabilizačního systému, pomáhá ke správnému držení těla
• posílení a vytvarování svalstva celého těla
• snížení váhy a podkožního tuku
• efektivní redukci celulitidy a získání jemnější a hladší pokožky
• podporu nárůstu svalové síly a výbušnosti
• zlepšení ohebnosti, stability, koordinace a rovnováhy
• účinné působení při prevenci zlomenin, léčbě, bolesti a ztuhlosti kloubů a svalů
• okamžité stimulování zlepšení okysličení krve a odstraňování toxinů z těla
• zlepšení krevní oběhu

Relaxace
• speciální masážní podložka prokrvuje, uvolňuje a masíruje pokožku na vašich chodidlech, dlaních, hýždích, zádech
• napomáhá rychlému zotavení a regeneraci po fyzické námaze, sportu či cvičení
• obzvláště vhodný jako počáteční nebo závěrečné fáze tréninku běžců, inline bruslařů, cyklistů, lyžařů
• lze jej použít také jako pomoc při léčbě revmatismu a jiných onemocnění kostí a kloubů ( jen po konzultaci s lékařem )

Cvičení na vibračních strojích VIBROGYM nejsou v žádném případě vhodné, pokud máte níže uvedené příznaky.

Kontraindikace
• Těhotenství
• Během kojení
• Kardiovaskulární onemocnění
• Po nedávné operaci či chirurgickém zákroku
• Umělé klouby, umělé končetiny
• Těžká cukrovka
• Epilepsie
• Těžké migrény
• Použití kardiostimulátoru
• Nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy, šrouby, desky apod.
• Potíže se sítnicí
• Tumors, Trombóza
• Otevřená poranění

V případě jakýchkoliv zdravotních potíží či nejasností ohledně cvičení na přístroji VIBROGYM, kontaktujte prosím trenérky.
V případě zdravotních potíží nejlépe Vašeho ošetřujícího lékaře.4

Komentáře jsou vypnuty.