Vibrogym Power

vibrogymVIBROGYM POWER na vibrační plošině není nudné a statické cvičení, jak by si někdo mohl myslet.

Je to nový pohled na styl a vedení těchto lekcí. Spojením zkušeností z aerobiku, bodystylingu a právě VIBROGYMU, vznikly lekce VIBROGYM POWER – dynamická hodina plná zábavy a posilování.

Přijďte si vyzkoušet tuto novinku!

S ohledem na správné provedení cvičení doporučujeme první lekce s trenérkou.
Stroje VIBROGYM fungují na principu efektivních 3D vibrací, které způsobují reflexivní stahování ( zatínání ) svalů daleko častěji než při běžném cvičení.

 

Stačí maximálně 30 minut denně 3x týdně a výsledky lze zpozorovat již po pár lekcích.

Pravidelné cvičení na VIBROGYM, a dokazují to nejen vědecké studie, ale především zkušenosti vrcholových sportovců a známých osobností, má efektivní vliv zejména na:

    • posílení hlubokého stabilizačního systému, pomáhá ke správnému držení těla
    • posílení a vytvarování svalstva celého těla
    • snížení váhy a podkožního tuku
    • efektivní redukci celulitidy a získání jemnější a hladší pokožky
    • podporu nárůstu svalové síly a výbušnosti
    • zlepšení ohebnosti, stability, koordinace a rovnováhy
    • účinné působení při prevenci zlomenin, léčbě, bolesti a ztuhlosti kloubů a svalů
    • okamžité stimulování zlepšení okysličení krve a odstraňování toxinů z těla
    • zlepšení krevní oběhu

Relaxace

    • speciální masážní podložka prokrvuje, uvolňuje a masíruje pokožku na vašich chodidlech, dlaních, hýždích, zádech
    • napomáhá rychlému zotavení a regeneraci po fyzické námaze, sportu či cvičení
    • obzvláště vhodný jako počáteční nebo závěrečné fáze tréninku běžců, inline bruslařů, cyklistů, lyžařů
    • lze jej použít také jako pomoc při léčbě revmatismu a jiných onemocnění kostí a kloubů ( jen po konzultaci s lékařem )

 

Cvičení na vibračních strojích VIBROGYM nejsou v žádném případě vhodné, pokud máte níže uvedené příznaky.

Kontraindikace

  • Těhotenství
  • Během kojení
  • Kardiovaskulární onemocnění
  • Po nedávné operaci či chirurgickém zákroku
  • Umělé klouby, umělé končetiny
  • Těžká cukrovka
  • Epilepsie
  • Těžké migrény
  • Použití kardiostimulátoru
  • Nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy, šrouby, desky apod.
  • Potíže se sítnicí
  • Tumors, Trombóza
  • Otevřená poranění
  • V případě jakýchkoliv zdravotních potíží či nejasností ohledně cvičení na přístroji VIBROGYM, kontaktujte prosím trenérky.

!! V případě zdravotních potíží nejlépe kontaktujte Vašeho ošetřujícího lékaře !!

Komentáře jsou vypnuty.